74
Измайловский парк приглашает на занятия по китайской гимнастике "цигун".
Мероприятия проводятся трижды в неделю. Возрастное ограничение: 16+.
В Измайловском парке культуры и отдыха стартовало новое и захватывающее оздоровительное событие - бесплатные занятия по гимнастике цигун. Это уникальное направление, объединяющее упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию, стало доступным для всех желающих, независимо от их уровня физической подготовки. Об этом сообщили в пресс-службе префектуры ВАО.
Гимнастика цигун приобретает все большую популярность среди горожан старшего поколения, и в Измайловском парке она предлагается абсолютно бесплатно. Однако, несмотря на свою простоту и доступность, цигун является эффективной системой, способной принести множество пользы для здоровья и благополучия.
Занятия проводятся в специальном павильоне на Северной площади парка, и каждый может присоединиться к ним по расписанию: среды, четверги, субботы и воскресенья с 10:00. Это идеальное время для того, чтобы начать свой день с энергии и гармонии.
Упражнения цигун включают размеренное дыхание, плавные и грациозные движения руками и ногами, а также различные позы и стойки. Они помогают улучшить гибкость, силу и координацию, а также способствуют расслаблению и улучшению психоэмоционального состояния.
Не требуется никакой специальной подготовки или опыта, чтобы присоединиться к занятиям по гимнастике цигун. Все желающие, старше 16 лет, могут просто прийти в спортивной одежде и обуви и начать свой путь к здоровью и гармонии.
Адрес павильона, где проходят занятия, - аллея Большого Круга, 7/а. Если у вас возникнут вопросы или вам потребуется дополнительная информация, вы можете связаться по телефону (499) 166-6119.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram
