В Роспотребнадзоре опровергли миф о недоступности здорового питания для россиян

Переформулированный текст на русском:

Заявление о том, что здоровое питание якобы недоступно для россиян, не соответствует действительности. Об этом руководитель Роспотребнадзора Анна Попова сказала на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ), сообщает РИА Новости.

По ее словам, полезное и качественное питание вовсе не является дорогим, а вот нездоровая еда, злоупотребление которой впоследствии может привести к обращению к врачу, как раз нередко обходится дороже. Об этом она заявила на сессии «Особенности национального питания: здоровьесбережение как основа суверенитета».

Попова также отметила, что ведомство сегодня фиксирует дефициты в питании в каждом регионе страны и дает рекомендации по их устранению в рационе населения.

Ранее российские власти подготовили и утвердили методические рекомендации по формированию здорового образа жизни для медицинских организаций. Согласно документу, завтрак следует принимать в течение часа после пробуждения, и он должен быть самым калорийным приемом пищи за день. Ужинать при этом рекомендуется не позже чем за три часа до сна.

Кроме того, специалисты советуют по возможности отказаться или максимально сократить употребление полуфабрикатов, колбас, готовых соусов, белого хлеба, выпечки, сладостей, сладких напитков, пакетированных соков и добавленного сахара.