В Роспотребнадзоре назвали условие сокращения рабочего дня в жару

По данным ведомства, кондиционер должен поддерживать температуру на уровне 24–25 градусов. Если его нет, рабочее время советуют уменьшить: на час при температуре в помещении 28,5 градуса, на два часа — при 29 градусах и на четыре часа — при 30,5 градуса.

На улице при температуре от 32,5 градуса непрерывная работа должна длиться не более 15–20 минут, после чего необходим отдых в охлаждаемом помещении не менее 10–12 минут. В ведомстве уточнили, что допустимая суммарная тепловая нагрузка за смену не должна превышать 4–5 часов для тех, кто работает в специальной защитной одежде, и 1,5–2 часа — для сотрудников без нее.

Также в Роспотребнадзоре отметили, что при температуре воздуха выше 32,5 градуса работа на открытом воздухе считается опасной. В таких условиях ее проведение не рекомендуется. Если избежать этого невозможно, следует менять режим работы, использовать спецодежду и допускать к таким работам людей в возрасте от 25 до 40 лет.

Кроме того, важно соблюдать питьевой режим: при температуре выше 30 градусов рекомендуется выпивать примерно по одной чашке воды каждые 20 минут. Специалисты также советуют включать в рацион фрукты и овощи.

Россиян также предупредили, что резкий перепад между уличной жарой и прохладой в помещении с кондиционером может вызвать боль в горле. Безопасной считается разница температур не более 5–7, максимум 10 градусов. При этом холодный поток воздуха не должен быть направлен на лицо, шею или спину.