В Москве начался летний сезон программы "ГТО в парках"

Это отличная возможность для горожан заниматься спортом на свежем воздухе и повысить свою выносливость. Программа разработана специально для любителей активного образа жизни и доступна на портале мэра и правительства Москвы.

Кроме того, "ГТО в парках" является частью городского фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!", который продлится целых 100 дней. Участники смогут принимать участие в занятиях по общей физической подготовке под руководством профессиональных инструкторов Мосгорспорта. Это отличная возможность не только улучшить физическую форму, но и провести время на свежем воздухе в компании единомышленников.

Для всех желающих улучшить свою физическую форму и принять участие в интересных тренировках, необходимо зарегистрироваться заранее и получить медицинский допуск для прохождения тестов. Тренировки будут проходить на территории ВДНХ, а также в различных парках Москвы, таких как "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники" и других. Участие возможно до 15 сентября.

Для участия в тренировках необходимо достигнуть 18-летнего возраста и быть жителем города Москвы. Занятия запланированы на каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. Во время тренировок участники смогут заниматься упражнениями на силу, гибкость и общую физическую подготовку, под руководством опытных инструкторов.

Не упустите возможность присоединиться к активной жизни города и улучшить свое физическое состояние! Зарегистрируйтесь, получите медицинский допуск и присоединяйтесь к тренировкам, которые помогут вам достичь новых спортивных результатов.

Чтобы принять участие в тренировках программы "ГТО в парках", необходимо пройти регистрацию на официальной странице. После регистрации, участники должны выбрать площадку, на которой они хотят заниматься, и заполнить заявку. Это позволит организаторам подготовиться и обеспечить комфортные условия для тренировок.

Горожанам рекомендуется приходить на занятия за несколько минут до начала, чтобы успеть подготовиться и расположиться на площадке. Также важно иметь при себе спортивную форму и подходящую удобную обувь, чтобы обеспечить безопасность и комфорт во время тренировок. Не забудьте также взять с собой бутылку с водой, чтобы поддерживать гидратацию во время физических нагрузок.

Программа "ГТО в парках" открыта для всех желающих, включая взрослых и детей от шести лет. Для каждой возрастной группы разработана отдельная программа, учитывающая особенности и потребности участников.

Тестирования по программе ГТО в парках проводятся каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 14:00. Чтобы записаться на тестирование, необходимо зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". После регистрации, каждому участнику будет присвоен уникальный идентификационный номер (УИН), который будет использоваться для идентификации на тестированиях и отслеживания прогресса.

Прежде чем приступить к выполнению нормативов комплекса ГТО, необходимо получить справку о состоянии здоровья, которая утверждает готовность к участию в тестах. Помощь в оформлении этого документа можно получить как в поликлиниках по месту прикрепления, так и в частных медицинских центрах. Это важный шаг, обеспечивающий безопасность и эффективность участия в программе.

После получения номера участника и медицинской справки жители города смогут записаться на прохождение нормативов в одном из 10 парков, включенных в программу ГТО. Для удобства записи будет доступна официальная страница программы, где можно выбрать удобное время и место для тестирования.

Сами нормативы включают в себя разнообразные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и другие. Тестирование будет проводиться судьями регионального оператора ГТО в Москве – ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта. Это позволит участникам не только проверить свои спортивные возможности, но и получить оценку своего физического состояния от профессионалов.

В рамках фестиваля "Спортлэнд", который пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня, участники должны будут выполнить определенные нормативы. Однако помимо этого, им также необходимо иметь при себе подходящую спортивную одежду и обувь, а также допуск от врача. Это требование особенно важно для несовершеннолетних участников, которых должны сопровождать родители либо законные представители.

Более 100 организаций, успешно работающих в индустрии спорта, активного досуга и здорового образа жизни, примут участие в этом мероприятии под открытым небом. Фестиваль "Спортлэнд" предоставит возможность горожанам насладиться разнообразными спортивными мероприятиями и активно провести время.

Кроме того, в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!" уже состоялись первые тренировки нового сезона проекта "Спортивные выходные". Более 700 горожан приняли участие в этих тренировках, которые проходили на открытых площадках 1 и 2 июня. Это свидетельствует о большом интересе жителей города к активному образу жизни и спорту.

Таким образом, фестиваль "Спортлэнд" и проект "Спортивные выходные" являются частью общей инициативы по пропаганде здорового образа жизни и активного отдыха в Москве. Эти мероприятия предоставляют возможность горожанам не только заниматься спортом, но и наслаждаться общением с единомышленниками и получать новые знания и навыки.

В Москве стартовала неделя легкой атлетики, событие, которое собирает лучших спортсменов со всего мира. Это мероприятие является одним из самых значимых в календаре легкой атлетики и привлекает внимание миллионов болельщиков. Неделя легкой атлетики предлагает различные дисциплины, включая бег, прыжки и метания, и предоставляет возможность спортсменам продемонстрировать свои навыки и достижения.

В этом году организаторы недели легкой атлетики поставили перед собой цель привлечь больше молодежи к этому виду спорта. Для этого были разработаны специальные программы и мероприятия, которые помогут молодым спортсменам развить свой потенциал и стать будущими звездами легкой атлетики.

Одним из главных моментов недели легкой атлетики является соревнование на стадионе "Лужники". Этот стадион, с его великолепными возможностями и современной инфраструктурой, является идеальным местом для проведения таких масштабных соревнований. Болельщики с нетерпением ждут появления своих любимых спортсменов на этой арене и готовы поддержать их громкими аплодисментами.

Неделя легкой атлетики - это не только спортивное событие, но и возможность для города показать свою гостеприимность и организационные способности. Москва готова принять всех участников и гостей недели легкой атлетики и сделать их пребывание в городе незабываемым.