В Китае предложили ограничить просмотр коротких видео в ночное время

Об этом сообщает издание China Youth Daily.

По данным журналистов, к концу 2024 года количество пользователей подобных платформ в КНР достигло 1,04 миллиарда человек. Тан отметил, что период с 1:00 до 5:00 утра крайне важен для физиологического отдыха, однако многие продолжают смотреть короткие видео именно в это время.

Это негативно сказывается на продолжительности сна, снижая иммунитет и способствуя развитию тревожности и эмоциональных расстройств. По мнению эксперта, существующие меры по защите от ночной зависимости от видео пока недостаточно эффективны.

В связи с этим он предложил ввести принудительный выход из системы или ограничить функционал приложений для несовершеннолетних пользователей в ночные часы. Для взрослых можно предусмотреть уведомления с рекомендацией сделать паузу и отдохнуть. Также предлагается ограничить автоматическое воспроизведение видео и уменьшить частоту обновления контента.

СМИ отмечают, что эта инициатива вызвала активное обсуждение в интернете, при этом многие пользователи поддержали предложенные меры.

Ранее специалисты советовали бороться с зависимостью от бесконечного скроллинга в соцсетях через осознание проблемы и сознательное ограничение времени, проведённого за просмотром ленты, чтобы избежать бесполезной траты времени.