Россиянам рассказали, как зимой избежать сухости и раздражений кожи
09.01.2025 15:55
Один из ключевых советов, который поможет сохранить кожу здоровой, – регулярное увлажнение, как сообщает Life.ru.
Когда на улице становится холодно, кожа теряет свою естественную защиту из-за снижения выработки кожного сала, что может привести к ее сухости. Поэтому необходимо обеспечивать коже достаточное увлажнение, особенно в зимний период.Для поддержания оптимального уровня увлажнения кожи важно выбирать кремы с плотной текстурой, содержащие гиалуроновую кислоту, сквалан и витамины. Вечером рекомендуется использовать более плотные средства для восстановления баланса влаги в коже. Такой уход поможет коже оставаться увлажненной, защищенной и здоровой даже в самые холодные дни.Зимой кожа требует особого ухода из-за ее повышенной чувствительности к внешним воздействиям. Для бережного очищения кожи рекомендуется использовать мягкие средства, такие как молочко и мицеллярная вода, и избегать агрессивных скрабов, горячей воды, чтобы не нарушить ее естественный баланс и предотвратить пересушивание.Кроме того, эксперты подчеркивают, что зимой необходимо отказаться от легких летних гелей и увлажняющих средств в пользу более плотных кремов. Такие кремы не только защищают кожу от агрессивных факторов окружающей среды, но и содержат увлажняющие и питательные компоненты, необходимые для поддержания здоровья кожи в холодное время года.Важно помнить, что правильный уход за кожей зимой поможет сохранить ее увлажненной, защищенной и здоровой, предотвращая появление сухости, шелушения и раздражений. Поэтому выбор средств и методов ухода должен быть осознанным и адаптированным к потребностям кожи в зимний период.Специалисты подчеркивают, что от воздействия ультрафиолетового излучения кожу необходимо оберегать и зимой. Даже если на улице пасмурно, солнечные лучи могут нанести вред, особенно если кожа остается незащищенной. Так, следует использовать солнцезащитный крем с SPF 30 и выше. Важно помнить, что ночной крем играет ключевую роль в уходе за кожей. В то же время ночной крем должен быть еще более концентрированным. Он помогает увлажнять и питать кожу в течение ночи, делая её более упругой и сияющей утром. Для зимнего ухода подойдет крем с ретинолом, который стимулирует обновление клеток.Не забывайте, что кожа нуждается в защите круглый год. Зимой особенно важно обеспечить ей достаточное питание и увлажнение, чтобы избежать сухости и шелушения. Вместе с тем, правильный выбор ночного крема с активными компонентами поможет вашей коже оставаться здоровой и ухоженной даже в самые холодные месяцы.Для того чтобы сохранить здоровье кожи рук и губ в холодное время года, необходимо принимать меры по увлажнению и защите. Использование увлажняющих кремов и защитных бальзамов, а также ношение перчаток помогут предотвратить появление трещин и шелушения.Помимо внешних средств, важно также следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые полезными жирами и витаминами A, E и C. Эти элементы питания способствуют улучшению состояния кожи и придают ей здоровый вид.Дополнительно, в холодный сезон можно обратиться к косметологу, который проведет процедуры пилинга, мезотерапии и поможет разработать индивидуальный план ухода за кожей. Однако не стоит забывать и о самостоятельном уходе, выбирая качественные средства для ухода за кожей. Все эти меры в совокупности помогут сохранить здоровье и красоту кожи в холодное время года.Холодовая аллергия, или крапивница, может возникнуть при контакте с холодной водой и сопровождаться ангиоотеками, болями в животе, зудом и кашлем, как рассказала врач аллерголог-иммунолог Гэрэлма Андренова. Для жирного типа кожи рекомендуется выбирать уходовые средства, которые не забивают поры, а для чувствительной кожи – гипоаллергенные с минимальным содержанием агрессивных компонентов.От холодовой аллергии можно избавиться с помощью медикаментов, но важно обратиться к специалисту для назначения правильного лечения. Для профилактики данной патологии рекомендуется использовать теплую одежду и защитные увлажняющие колд-кремы перед выходом на улицу. Важно помнить, что правильный подход к уходу за кожей и профилактике аллергических реакций играет ключевую роль в поддержании здоровья и комфорта кожи.