Подавление плача вызывает патологии сердца и ЖКТ у мужчин

Об этом сообщила врач-психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии Софья Сулим в интервью Москве 24.
Ранее ВЦИОМ провел исследование, в результате которого выяснилось, что 27% российских мужчин не плакали более 10 лет. Еще 19% проявляли эмоции подобным образом хотя бы раз за последние десять лет.
Софья Сулим утверждает, что в российском обществе принято с детства учить мальчиков не проявлять слезы. Они должны оставаться сильными и сдержанными в любых обстоятельствах. По мнению специалиста, именно из-за этого взрослые мужчины не умеют адекватно выражать свои эмоции.
"Важно отметить, что для мужчин абсолютно нормально плакать. Однако для этого нужны определенные условия. Например, безопасно проявить эмоции можно во время просмотра фильма в одиночестве или в кругу близких людей, так как многие не склонны к слезам в присутствии посторонних", – советует эксперт.
Также важно избегать чрезмерных проявлений, таких как состояние аффекта, предупреждает специалист.
Ранее врач-эндокринолог Наталья Балашова отметила, что занятие любимым делом, достижения и употребление продуктов, богатых триптофаном, способствуют повышению уровня счастья. Это способствует выработке гормона радости – серотонина, пояснила эксперт.