Почти 40% россиян испытывают усталость каждый день

Две трети опрошенных устают еженедельно, а каждый четвертый почти ежедневно. С 2022 года общий уровень усталости граждан увеличился как физически, так и эмоционально. Стрессом свою усталость связывают 34% россиян, а 25% - с физическим трудом. Более половины опрошенных чувствуют себя внутренне в возрасте 43 лет, при этом 29% считают себя молодежью. Различные поколения предпочитают разные способы борьбы с усталостью: зумеры и миллениалы - сном, тишиной или гаджетами, поколение реформ и старшие миллениалы - физической активностью и сменой обстановки, а представители хрущевской оттепели и периода застоя - домашней рутиной и огородом. Опрос проводился среди 1 600 россиян старше 18 лет с 12 октября 2025 года. Врач Ксения Островская ранее подчеркнула, что перенос сна на выходные дни может нарушить биоритмы, ухудшить выработку мелатонина и усилить усталость.