Диетолог рассказала, сколько клубники можно съесть за день

По мнению специалиста, такое количество не будет вредным для организма, но при наличии воспалительных процессов в ЖКТ следует воздерживаться от употребления ягод. Наталья Лазуренко отметила, что в период ремиссии это допустимо, но если есть аллергия на клубнику, ее лучше не употреблять. Эксперт также упомянула, что клубника способствует поддержанию красоты, молодости и улучшению пищеварения благодаря наличию антиоксидантов, которые снижают воспаления, уменьшают риск хронических заболеваний, а клетчатка, содержащаяся в ягодах, помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Сезонные точки продаж клубники открылись в Москве.