Диетолог опровергла пользу бани и сауны при похудении

По мнению специалиста, посещение бани или сауны не поможет избавиться от лишних килограммов. Хотя процесс парения благоприятно влияет на метаболизм, кровообращение и лимфообращение, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы следует посещать баню "разумно", подчеркнула Волынкина. Терапевт Татьяна Романенко отметила, что при высоком давлении, температуре, а также у тех, кто перенес инсульт, инфаркт или черепно-мозговую травму, не рекомендуется принимать горячий душ. В горячей воде расширяются сосуды, открываются поры, усиливается потоотделение, выводятся токсины и активизируется работа сердечно-сосудистой системы. Еженедельное посещение бани может быть полезным, однако ежедневные процедуры могут негативно сказаться на состоянии кожи и волос.