Диетолог назвала полезные свойства клубники

Об этом сообщает News.ru, ссылаясь на диетолога Наталью Лазуренко. Она отмечает, что эта ягода помогает поддерживать красоту, молодость и улучшает пищеварение. Витамины K, E, B6, B9, калий, магний и марганец являются неотъемлемыми для поддержания всех функций организма. Клубника также содержит антиоксиданты, которые могут снижать воспаление и риск развития хронических заболеваний, рассказывает эксперт. Кроме того, клетчатка, содержащаяся в клубнике, поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Ранее терапевт Александра Разаренова рассказала, что несмотря на полезные свойства клубники, у нее есть ряд противопоказаний. Например, ягода может ухудшить состояние людей с гастритом, язвой и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Однако, по словам эксперта, клубника богата витамином C, который является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему, помогает организму справляться с инфекциями и улучшает усвоение железа. В Москве открылись специализированные точки продаж ягод. Они расположены рядом с жилыми домами и остановками общественного транспорта и легко узнаваемы по единому оформлению. Количество таких точек продаж клубники в Москве увеличилось до 250.