ОБЩЕСТВО

назад

Бесплатные занятия йогой будут проводить летом в 37 парках Москвы

Бесплатные занятия йогой будут проводить летом в 37 парках Москвы
В некоторых местах можно будет позаниматься необычными видам йоги.
Бесплатные занятия йогой под руководством опытных инструкторов пройдут летом в 37 парках Москвы, сообщает Mos.ru.

Проект «Йога в парках» включает в себя разные виды практик и рассчитан на разные уровни подготовки.

Можно будет заняться 20 видами йоги и гимнастикой цигун. Тренировки длительностью от одного до 1,5 часа будут проходить по утрам и вечерам.

Предварительная регистрация не требуется. А вот коврик для занятий нужно приносить с собой.

В некоторых парках можно будет позаниматься необычными видам йоги. Так, в «Музеоне» это будет йога смеха, или хасья-йога, упражнения которой вызывают естественный смех, тем самым снимая нервное напряжение. В саду «Эрмитаж» участников научат даосскому комплексу суставной гимнастики и дыхательных практик «Сила Земли». Комплекс показан при хронической усталости, болях в спине и мышцах, отеках, бессоннице и раздражительности.

В дождливую погоду тренировки будут проходить только под навесами. Этим требованиям отвечают Гончаровский и Бабушкинский парки, «Фили», Воробьевы горы, ландшафтный парк «Митино». При температуре воздуха ниже +18 градусов занятия проводиться не будут.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS